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Améliorez votre santé pelvienne

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Le périnée est un groupe de muscles essentiels

💦 Contrôle la continence urinaire
💩 Contrôle la continence fécale
💪 Supporte les organes pelviens
❤️ Contribue à la fonction sexuelle
💆‍♀️ Protège des douleurs lombaires

1 femme sur 3 vit avec un trouble du périnée

Les troubles du périnée sont généralement liés à un manque de tonus du périnée, ils comprennent notamment ces symptômes :

Pourquoi le périnée s'affaiblit-t-il ?

L'affaiblissement du périnée est généralement associé à un ou plusieurs de ces facteurs :

Il est difficile de muscler ce qu'on ne voit pas

Renforcer le plancher pelvien peut sembler simple en théorie, mais en pratique, c'est souvent un défi. Un des principaux obstacles est la difficulté à identifier et isoler les muscles du plancher pelvien. Contrairement aux autres muscles, comme ceux des bras ou des jambes, les muscles du plancher pelvien ne sont pas visibles et leur contraction n'est pas toujours facilement perceptible.

Des exercices mal exécutés peuvent aggraver la situation

De nombreuses personnes ignorent comment renforcer correctement leur plancher pelvien, menant à des pratiques inappropriées comme certains squats ou le "stop pipi", qui peuvent aggraver les symptômes. Une pratique informée avec du feedback est cruciale, car 40% des femmes contractent les mauvais muscles alors qu'elles croient contracter le périnée.

L'affaiblissement du périnée n'est pas une fatalité

Contrairement aux idées reçues, l'affaiblissement du périnée n'est pas inévitable. Des exercices de contractions du périnée et l'usage de technologies innovantes, telles que les dispositifs de biofeedback, peuvent efficacement renforcer cette zone. Cette démarche améliore la santé générale et la qualité de vie, bien au-delà d'une récupération après l'accouchement.

Choisissez le biofeedback pour votre périnée

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Le biofeedback renforce le périnée efficacement

Le biofeedback est une technique moderne qui utilise des capteurs électroniques pour fournir des informations en temps réel sur l'activité musculaire. Dans le contexte du renforcement du plancher pelvien, le biofeedback permet de visualiser et de comprendre l'activité des muscles pelviens.

Lorsqu'une personne utilise un dispositif de biofeedback comme celui offert par Perifit, des capteurs détectent les contractions et les relâchements des muscles du plancher pelvien. Ces données sont ensuite transmises à une application mobile ou un autre dispositif, permettant de visualiser en temps réel l'intensité et la durée des contractions musculaires. Cette méthode permet non seulement d'assurer que les bons muscles sont ciblés, mais aussi de suivre les progrès au fil du temps.

Lire l'étude clinique
Il n'existe pas de rééducation périnéale plus motivante que la solution Perifit Care.

Dr Nita Landry, Gynécologue

Perifit Care a dépassé mes attentes ! Je recommande vivement Perifit Care pour renforcer votre plancher pelvien.

Sara Duvall, Kinésithérapeute

Perifit Care is a lot more fun and interactive than other devices. I will definitely be recommending it to my clients.

Dr. Casie Danenhauer , Physiotherapist

Biofeedback Perifit vs Méthodes Alternatives

Comparativement, le biofeedback se distingue comme une méthode plus efficace, soutenue par des preuves scientifiques, et centrée sur l'utilisateur. Il fournit une approche personnalisée et précise, cruciale pour un renforcement efficace et sécurisé du plancher pelvien.

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Méthode

Biofeedback avec Perifit Care ou Care+

Exercices de Kegel

Pilates et exercices physiques

Renforcement du périnée

Ciblage des muscles spécifiques

Protection contre l'exécution incorrecte

Motivation avec des jeux et des notifications

Visualisation des contractions musculaires

Suivi des progrès

Résultats rapides et significatifs

Noticeable results

Perifit peut compléter vos séances de rééducation périnéale

En complément des méthodes traditionnelles telles que la rééducation manuelle, le biofeedback et l'électro-stimulation avec un professionnel de santé, Perifit propose une solution innovante pour la rééducation périnéale à domicile. Son application interactive et son dispositif connecté permettent un entraînement personnalisé et ludique, facilitant le suivi régulier et la continuité de la rééducation périnéale, essentielle pour des résultats optimaux.