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Kleiner Muskel, große Wirkung

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Warum Ihr Beckenboden wichtig ist

💦 Kontrolle der Blasenfunktion
💩 Steuerung der Darmfunktion
💪 Unterstützung der Beckenorgane
❤️ Verbesserung der sexuellen Funktion
💆‍♀️ Stabilisierung von Rumpf und Rücken

1/3 der Frauen leidet unter Beckenboden-Störungen

Diese Störungen entstehen häufig durch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur und können sich anhand von verschiedenen Symptomen äußern:

Was sind die Ursachen für einen schwachen Beckenboden?

Eine Beckenbodenschwäche und -dysfunktion sind in der Regel auf einen oder mehrere der folgenden Risikofaktoren zurückzuführen:

Die unsichtbare Herausforderung beim Beckenbodentraining

Die Beckenbodenmuskeln lassen sich nicht so einfach stärken, wie viele denken. Eine der größten Hürden besteht darin, die korrekten Muskeln zu identifizieren und anzuspannen. Anders als sichtbare Muskeln (wie die Arm- oder Beinmuskeln) bleiben die Beckenbodenmuskeln verborgen, und die Kontraktionen sind nicht immer leicht zu spüren oder zu bemerken.

Unsachgemäße Übungen können die Symptome verschlimmern

Viele wissen nicht, wie sie ihren Beckenboden richtig trainieren und üben ungeeignete Übungen wie Kniebeugen aus, oder halten während des Wasserlassens den Urin an. Falsche Ansätze wie diese können die Symptome verschlimmern. Gezielte Übungen mit Feedback sind entscheidend, denn leider aktivieren 40% der Frauen die falschen Muskeln, obwohl sie glauben, dass sie das Perineum anspannen.

Beckenbodenschwäche kann überwunden werden

Entgegen der landläufigen Meinung ist ein schwacher Beckenboden nicht unvermeidlich. Mithilfe von Beckenbodenübungen und innovativen Technologien wie Biofeedbackgeräten lässt sich der Beckenboden effektiv stärken. Dies verbessert die allgemeine Gesundheit und Lebensqualität und geht weit über die Rückbildung nach einer Geburt hinaus.

Wählen Sie Biofeedback Für Ihren Beckenboden

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Stärken Sie Ihren Beckenboden effektiv mithilfe von Biofeedback.

Biofeedback ist eine moderne Technologie, die anhand von elektronischen Sensoren Echtzeit-Informationen über die Muskelaktivität liefert. Im Rahmen der Beckenboden-Stärkung ermöglicht Biofeedback die Visualisierung der Beckenboden-Muskelaktivität und fördert das Verständnis.

Bei einem Biofeedback-Gerät wie Perifit werden die Muskelentspannungen und -kontraktionen des Beckenbodens von Kraftsensoren erfasst. Die Daten werden dann an eine mobile App oder ein anderes Gerät gesendet, sodass Nutzer*innen die Intensität und Dauer der Muskelkontraktionen in Echtzeit verfolgen können. Mit dieser Methode können die Nutzer*innen nicht nur überwachen, ob sie die richtigen Muskeln anspannen, sondern auch ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen.

Forschungen lesen
Perifit Care gestaltet das Beckenbodentraining so unterhaltsam wie möglich. Ich empfehle Perifit Care jedem, der seine Beckenbodengesundheit verbessern will und dabei Spaß haben möchte.

Dr. Nita Landry, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Perifit Care hat meine Erwartungen übertroffen! Ein tolles Gerät für alle, die Hilfe und Motivation bei der Stärkung ihres Beckenbodens benötigen.

Dr. Sara Duvall von Core Exercise Solution

Perifit Care macht einfach Spaß und ist viel interaktiver als andere Geräte. Ich empfehle die Sonde definitiv weiter.

Dr. Casie Danenhauer, Physiotherapeutin

Biofeedback mit Perifit vs. herkömmliche Methoden

Vergleichsweise zeichnet sich Biofeedback als effektive, evidenzbasierte und anwenderorientierte Methode aus. Sie bietet eine personalisierte und präzise Herangehensweise zur effektiven Stärkung des Beckenbodens.

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Herangehensweise

Biofeedback mit Perifit Care und Care+

Herkömmliche Beckenbodenübungen

Pilates und ähnliche Workouts

Stärkt den Beckenboden

Speziell auf die Beckenbodenmuskulatur ausgerichtet

Schützt vor falschen Kontraktionen

Motiviert mithilfe von Spielen und Benachrichtigungen

Zeigt die Muskeln bei der Arbeit

Verfolgt den Fortschritt

Schnelle Ergebnisse

Spürbare Ergebnisse

Perifit kann Ihre medizinischen Behandlungen ergänzen

Perifit ist die perfekte Ergänzung zu Ihren medizinischen Behandlungen. Unsere Sonden fördern das individuelle und effektive Beckenbodentraining zu Hause und erleichtern Ihnen das Befolgen Ihres Behandlungsplans. So können Sie unter der Anleitung einer medizinischen Fachkraft bessere Ergebnisse erzielen.